Terapia de Mindfulness

TRATAMIENTOS

Terapia de Mindfulness

Esta terapia se basa en la práctica de la atención plena o mindfulness, que implica prestar atención consciente y sin juicio al momento presente. Ayuda a las personas a ser más conscientes de sus pensamientos y emociones, lo que puede ser útil en la prevención de recaídas y la gestión del estrés.

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El proceso de tratamiento de adicciones generalmente consta de varias fases interconectadas que incluyen la desintoxicación, la deshabituación, la rehabilitación y la reinserción.

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