Esta terapia se basa en la práctica de la atención plena o mindfulness, que implica prestar atención consciente y sin juicio al momento presente. Ayuda a las personas a ser más conscientes de sus pensamientos y emociones, lo que puede ser útil en la prevención de recaídas y la gestión del estrés.

Comunidades terapéuticas
Las Comunidades Terapéuticas son un enfoque de tratamiento para personas



