Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

TRATAMIENTOS

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

La ACT se basa en la idea de que intentar controlar y evitar pensamientos y emociones negativas puede ser contraproducente. En cambio, promueve la aceptación de estos pensamientos y emociones, junto con un compromiso en acciones que estén alineadas con los valores del individuo. Se centra en la clarificación de valores, el establecimiento de metas y la promoción de la flexibilidad psicológica.

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El proceso de tratamiento de adicciones generalmente consta de varias fases interconectadas que incluyen la desintoxicación, la deshabituación, la rehabilitación y la reinserción.

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